מרגישה שאת רוצה להתחיל ולא יודעת מאיפה?

רוצה לעשות ריסטרט לגוף? 

להגביר את קצב חילוף החומרים?

לגרום לגוף לשרוף יותר שומנים?

לרדת במשקל? להתחטב?

להתחיל להתאמן ולהצליח לשלב את זה בשגרה?

צריכה מסגרת שתוודא שאת לא מוותרת לעצמך ומצליחה?