חיפוש
  • Shir Koren

26.11.2013

26.11.2013

זה ללא ספק אחד התאריכים שלעולם לא אשכח.

היום הייתה בדנבר סופת שלגים.


מהסופות האלה שמשביתות את הכל, חוסמות את כבישים ומשאירות אותנו בבית.

מצאתי את עצמי

שוכבת על השטיח, משחקת עם יהלי וליעם (שנשארו בבית כי הכל סגור) ,

בחוץ הכל לבן ויש מין שקט כזה ששומעים רק כשהשלג יורד, שוכבת על השטיח, הזמן עוצר מלכת ורק נהנית מהביחד

אחרי כמה דקות, הרמתי את הטלפון ונתקלתי בפוסט המושלם הזה..

איך פייסבוק יודע בדיוק את הרגע הנכון..


הסיטואציה הזו של לשכב על השטיח, כששני המתוקים האלה מטפסים עלי ולקרוא את המילים שלי, את הזכרונות ואת הדרך הזו שהביאה אותי בדיוק לנקודה הזו, גרמו לרגע הזה להיות מרגש במיוחד ❤️

אז הנה מה שכתבתי עם שינוים קטנים למה שכבר השתנה..




מכירות את הרגע הזה שאתם צריכות

לקבל החלטה ואתם יודעים שמה שלא תחליטו זה ישפיע על העתיד?!?

אז בדיוק לפני 6 שנים קיבלתי החלטה כזו

החלטה שגרמה לחיים שלי להראות אחרת לגמרי.

היום לפני 6 שנים סגרתי דלת אחת

ונתתי לדלת אחרת להפתח.

ארזתי מזוודה (או 4 מזוודות במקרה שלי)

סגרתי את הסטודיו והקליניקה

ועברתי לגור בקולורדו, ארה"ב.

התאריך הזה, היום הזה..

זה יום שמכיל כל כך הרבה רגשות

בעיקר המון המון געגועים

ויחד עם זאת תחושת סיפוק מטורפת.

גאה בדרך שעברתי

במכשולים שהתגברתי עליהם

בכל כישלון וניסיון שלא הצליח

בכל הישג אישי והצלחה

ובכל החלטה שלקחתי במהלך הדרך

שבזכותה הגעתי למקום בו אני נמצאת היום.

רק במבט לאחור

אפשר רגע לעצור

ולהבין כמה השתנה

ולאן החיים הובילו אותנו

(או ההחלטות שלקחנו)

לעזוב את הארץ, המשפחה, החברים

לסגור עסק ולהפרד ממתאמנים

ומלקוחות מדהימים שהפכו למשפחה השנייה שלי

לעבור ליבשת אחרת

עבודה ולימודים בשפה זרה

להתחתן

לפתוח עסק חדש

להקים סטודיו לאימונים וקליניקה לייעוצים

לעבור הריונות

הפלות

ו2 לידות

שהביאו לי

את הדבר המדהים ביותר

שיכולתי לבקש

להבין ש"אין זמן"

(אם תמיד חשבתי שאין לי זמן, האמהות גרמה לי להבין שבאמת אין זמן)

למצוא דרך לחזור לעצמי אחרי ההריון

להפטר מהקילוגרמים שהתווספו

להמשיך להתאמן

להמשיך לעבוד

להמשיך לבשל

להיות אמא, בת, אחות, נכדה, בת זוג, חברה, בעלת עסק, יזמית

ולמצוא את האיזון לעשות את כל זה

(ואם אפשר גם קצת זמן לעצמי)

לגלות שאפשר לעשות את הכל ולהרגיש שלמה

לבנות שיטה שתעזור לאמהות אחרות

להבין שיש דרך אחרת

לקרוא לה FitMama

לצלם מעל 150 אימוני כושר קצרים ובעיקר יעילים

(וגם לערוך אותם אחרי במשך ימים)

כדי שאמהות יוכלו להתאמן בזמן שלהן, בבית שלהן ולראות תוצאות מדהימות בהשקעה של 20 דק' ביום

לפתח, לשפר ולייצר מעל 500 מתכונים בריאים, טעימים ומאוד מהירים שפשוט יהפכו את החיים ליותר קלים (וגם ליותר חטובים)

לבנות תוכנית ליווי מקיפה שכוללת תזונה, אימונים וליווי צמוד

כדי לעזור לנשים עסוקות ללבוש את כל הבגדים שמחכים להן בארון מלפני ההריון (וגם לג'ינס הזה שהן ממש ממש אוהבות ולא נסגר)

ללוות בשלוש שנים מעל 1400 נשים מישראל, ארה"ב, קנדה, שוויץ, ברלין, מלטה, פולין, צרפת, איטליה, תאילנד ואפריקה

לעזור להן להפטר מהקילוגרמים שנדבקו ומסרבים לרדת

אבל בעיקר להחזיר להן את עצמן (!!!)

להכיר 1400 נשים שנכנסו לי ללב והפכו להיות חלק ממשפחת FitMama

לפתח ולשפר כל הזמן את התכנים, הסדנאות והתוכניות

לייצר תוכניות ומוצרים חדשים

לתכנן ולפתח אפליקציה

להכשיר צוות מאמנות, דיאטניות ושירות מדהים

שיהפוך את התוכניות האלה למדהימות עוד יותר

אהה ותוך כדי לטוס לישראל 26 פעמים.

אז כן,

אני גאה בעצמי על כל החלטה שלקחתי

שעזרה לי להגיע למקום הזה

החיים נותנים לנו המון המון הזדמנויות

אנחנו רק צריכות לקבל החלטה

ולבחור את הדרך בה אנחנו רוצות ללכת.

והאמת,

מתרגשת להגיע

לעוד שנה מהיום

ולראות איפה אני נמצאת.!


7 הדברים החשובים ביותר שלמדתי בשנים האלה. (כי 7 זה תמיד מספר מזל)

1. הכל קורה לטובה (גם אם זה לא מרגיש לנו ככה באותו הרגע)

2. הבחירה בידיים שלנו! (ובכל רגע נתון אנחנו בוחרות)

3. החיים קצרים מידי להתלבטויות... צריך פשוט לעשות! (את מה שאנחנו באמת רוצות ולעשות את זה עכשיו, כי לא יהיה זמן טוב יותר)

4. איזון זה סוד הקסם! (שום דבר קיצוני לא יכול להחזיק מעמד ולהפוך לאורח חיים)

5. אהבה מביאה אהבה (תאהבו את עצמכן עכשיו, לא מחר, לא עם 5 קילו פחות, לא כשתגיעו למידה שאתן חולמות עליה, כי רק ככה אפשר לגרום לשינוי אמיתי)

6. אני לא רוצה להיות הכי טובה! אני רוצה להיות "מספיק טובה"

בהכל! ובעיקר יותר טובה ממה שהייתי אתמול.

7. תפרגנו! לחברות, לחברים, למשפחה, לבן זוג/בת זוג, לילדים, לכל מי שסביבכן ובעיקר בעיקר לעצמכן! (כי הכי קל לנו היות ביקורתיות, אבל את זה יש בשפע 🙂 )

אנחנו חיים רק פעם אחת

אז בואו נעשה אותם

הכי טובים שאפשר 🙂


ולכל מי שקראה עד כאן

תודה על האפשרות לשתף ולחלוק.

ובעיקר תודה לכל הנשים המדהימות

שזכיתי להכיר בשנים האלה

שגרמו לי להתחיל כל יום בחיוך :)

10 צפיות

©2020 by FitMama Family.