Make

Things Happen.

אחרי ההצלחה המטורפת בפרויקט הבטן, ממשיכות לאזורים נוספים:

פרויקט המלחייה של FItMama

13 בספטמבר

רוצה לחטב את הזרועות? לחזק את פלג הגוף העליון? להפטר מהשומנים שמציצים דרך החזייה? 

פרויקט המלחייה של פיטמאמא יוצא לדרך!

הפרויקט מיועד לכל מי שרוצה לתת תוספת קטנה אבל משמעותית

לאימונים ולשגרת החיים

ולראות איך ב14 יום אפשר לעבוד הזרועות, הידיים, הכתפיים

וכל השרירים שזזים כשאנחנו ממליחות את האוכל :)

מתאים לכל מי שמתאמנת וגם למי שלא

למי שיש הרבה לרדת ורוצה להתחיל בקטן, 

מאחד האיזורים הכי חשובים

או למי שכבר מתאמנת שנים

ורוצה לאתגר את פלג הגוף העליון

ולהגיע ליותר תוצאות ושינויים!

והכי חשוב, לנשים עסוקות, שאין להן זמן מיותר לבזבז

ורוצות לקבל את התרגילים, הכלים, הידע והטיפים המדוייקים ביותר

ישירות לטלפון בפוקוס מלא ולראות איך אפשר לעשות פחות ולהשיג יותר!

לחצי כאן

מה חשוב שתדעי? 

פרויקט המלחייה של FitMama

הוא פרויקט של 14 ימים

המתקיים בקבוצת וואטסאפ סגורה ושקטה

(מה שאומר שרק אני יכולה לעלות הודעות)

מידי יום תקבלו ממני בהודעה:

*קישור לאימון קצר בוידאו של 8 דק' ממוקד ויעיל במיוחד לאזור הידיים, הזרועות, הגב והכתפיים שיעזור לכן להתחטב ולהתעצב בפחות זמן

* משימה יומית להשגת המטרות ומעבר מדיבורים למעשים

* מתכון מבית פיטמאמא שתראו איך אפשר לאכול טעים גם כשמחטבים את  הגוף

ומצמצמים היקפים!

 

מתי זה קורה?

13 בספטמבר

איפה?

מכל מקום בעולם!

את מקבלת את התכנים ישירות לטלפון שלך, בקבוצת וואטפסאפ סודית ושקטה

כך שתוכלי לעשות את האימון בזמן שלך ומכל מקום בעולם (גם מחופשה)

מה קורה אחרי ההרשמה?

לאחר התשלום, תקבלי ממני מייל שהתשלום עבר בהצלחה

ושאת חלק מפרויקט המלחייה של FitMama 

מכיוון שזה מתקיים בקבוצת וואטסאפ מספר המקומות מוגבל 

כך שברגע שנגיע לכמות המקסימלית - ההרשמה תסגר.

בנוסף, במייל תקבלי את הלינק האישי שלך להצטרפות לקבוצה

ב12 לחודש תפתח הקבוצה באופן רשמי ותעלה ההודעה הראשונה.

לא יודעת מה איתך

אבל אני לא יכולה כבר לחכות!

נתראה בקרוב :)

שירלי

בעלות חד פעמית של 119 ש"ח

גם הפרויקט הזה ניתן במתנה לכל מנויות האפליקציה - רוצה גם? לחצי כאן

 

להצטרפות מלאי את הפרטים והבטיחי את מקומך:

פרויקט המלחייה של FitMama הוא פיילוט חדשני וראשון מסוגו

המשלב תוכנית אימונים ממוקדים וקצרים לידיים, הגב והכתפיים

של 8 דק' ביום למשך 14 ימים והכל דרך קבוצת WhatsApp סודית ושקטה

כך שתוכלי לשמור על הפוקוס ולהתמקד במה שחשוב באמת.

האותיות הקטנות:

למה אני יכולה לצפות אחרי 14 יום?


להכיר עשרות תרגילים חדשים שאף פעם לא עשית לחזק את שרירי הישבן, הירכיים והרגליים לפלג גוף תחתון חזק יותר וחטוב יותר




האם התוכנית כוללת תפריטים?


לא. פרויקט הטוסיק הגדול של FitMama כולל תוכנית אימונים קצרה וממוקדת של 14 יום לחיטוב שרירי הרגליים, הישבן והירכיים. כחלק מההודעות היומיות, תקבלי טעימה יומית של מתכון נבחר כך שתוכלי להתנסות כבר במהלך הפרויקט.




איפה אני יכולה לקבל תפריטים?


את יכולה להצטרף לתוכנית הלייפסטיל או הריסטרט של FitMama. שתי התוכניות האלה מכילות תפריטים ממוקדים ויעילים לירידה איכותית במשקל. תוכנית הריסטרט מטרתה לתת את הבוסט הראשוני לגוף ולנפש ותוכנית הלייפסטיל תעזור לך להתאים את הדרך חיים של פיטמאמא אליך, כל שתוכלי להתמיד, לראות תוצאות והכי חשוב לשמור עליהם לכל החיים.




מי אחראית על הפרויקט?


אז אם אנחנו לא מכירות, נעים להכיר :) שמי שירלי קורן ואני דיאטנית קלינית ומאמנת כושר בכירה מעל 15 שנים. אני מאמינה בידע עדכני ומדויק ופרקטיות - להתאים את הידע לאורח החיים העמוס של ימינו כך שנוכל להתמיד ולצעוד בדרך הזו למשך שנים. אני מאמינה שאין מושלם, ודווקא מהחוסר מושלמות וההבנה שהחיים הם לא שחור ולבן אלא מהאיזון של כל התחום האפור, התוצאות שיגיעו הם הגדולות ביותר. רק ככה נוכל להיות שלמות.




מה זה אומר קבוצת וואטסאפ שקטה?


זו קבוצה בה רק מנהל הקבוצה יכול להגיב, לרשום הודעות ולעלות תוכן. כך תוכלי להיות בטוחה שאת לא מפספסת שום דבר ומקבלת את כל התכנים היומיים שאת צריכה לקבל!




אפשר לבטל?


מכיון שזה מתקיים בקבוצת וואטסאפ סגורה ומספר המקומות הוא מוגבל לא ניתן לבטל מאחר וברגע שנרשמת את תופסת מקום למישהי אחרת. כך, שאם מכל סיבה שהיא את יודעת שאת לא מוכנה להתחייב, אל תרשמי ותני למישהי אחרת הזדמנות לעשות שינוי אמיתי.




מתי יהיה הפרויקט הבא?


האמת שאני לא יודעת. הפרויקט הזה הוא פיילוט ראשוני וחדשני מסוגו ולכן העלות שלו היא נמוכה במיוחד.




אני בחופשה בדיוק, מה לעשות?


אין בעיה! הפרויקט הוא אונליין לחלוטין ולא דורש יותר מ8 דק' ביום לאימון כך שאת יכולה לעשות אותו מכל מקום בעולם ובכל זמן. את האימונים את מקבלת ישירות לקבוצת וואטסאפ הסודית והשקטה שנפתחת במיוחד לפרויקט.




האם האימונים יהיו זמינים לי גם אחרי שנסיים?


לא. מידי יום תקבלי קישור לאימון של 8 דק' ממוקד לבטן שתצטרכי לעשות באותו היום. האימון יהיה זמין עבורך למשך 48 שעות בלבד על מנת לוודא שאת עושה את האימון היומי שנשלח באותו היום ושומרת על המחוייבות. (מכיון שיש בנות מכל העולם, במקום 24 שעות, הוא יהיה פתוח ל48 שעות כדי לוודא שיהיה לך מספיק זמן - בכל זאת 8 דק' :) )





לחצי כאן

©2020 by FitMama Family.