כל מה שאת צריכה נמצא בכף היד
אפליקציית כושר ותזונה לנשים עסוקות
100% ישראלית והראשונה בעולם שנוצרה ע״י דיאטנית קלינית ומאמנת כושר
על האפליקצייה
אחרי שעולם האפליקציות בתחום הכושר והתזונה השתלט על השוק האמריקאי, הגיע הזמן שגם לנו יהיה משהו ברמה עולמית!
לראשונה גם בעברית, אפליקציית כושר ותזונה חדשנית שהולכת לשנות לך את החיים ולעזור לך להתאמן, לאכול מסודר יותר ולהתמיד.
האפליקציה נוצרה ע״ שירלי קורן, דיאטנית קלינית ומאמנת כושר בכירה עם למעלה מ20 שנים של ניסיון וליווי של אלפי נשים מכל העולם
באפליקציה תוכלי למצוא במקום אחד את כל מה שאת צריכה
החל מתוכניות אימונים שונות ועד אלפי מתכונים לכל מאכל שאת רוצה.
תוכלי להיות בטוחה שאת מקבלת את הידע העדכני ביותר והמקצועי
ולהפסיק לבזבז זמן וכסף על תוכניות אקראיות שלא מקדמות אותך
איך זה עובד?
הורדה
הורידי את האפליקצייה FitMama App דרך חנות האפליקציות של גוגל או אנדרואיד
הרשמה
הרשמי לאפליקציה דרך כפתור כניסה של גוגל, פייסבוק או אפל איידי
התנסות
צפי בתכנים החינמיים והתנסי באימונים הייחודים שנוצרו במיוחד למען נשים עסוקות, קבלי השראה ממאגר מתכונים שפתוח עבורך ללא תשלום ואפילו תצפי בהרצאת החודש בנושאים מגוונים
מנוי פרימיום
רוצה לקבל גישה מלאה לכל התכנים שקיימים בפנים? לחצי על אחד המנעולים ותעברי לדף תשלום. רכשי מנוי פרימיום ב149 ש״ח לחודש ללא התחייבות ותצטרפי למשפחה הכי שווה שיש
פיצ׳רים קיימים
לחיות בריא, שפוי ומאוזן יותר. בכל מקום. בכל זמן
בנק אימונים
מאות אימונים מסודרים לפי קטגוריות שונות כדי שתוכלי לבחור את סגנון האימון האהוב עליך ביותר. כמו טבטה, קיקבוקס, מאמאבלט, יוגילאטיס, אימונים עם ילדים, במנשא ועוד..
תוכניות ממוקדות
עשרות תוכניות לפי אזור בגוף שתרצי לעבוד עליו או לפני מטרה. כולל תוכניות ממוקדות לפאוץ הבטני, הפרדות בטנית, רצפת אגן, הריון וגיל המעבר
תוכנית אימונים יומית
שנבנתה במיוחד לנשים עסוקות הכוללת אימון יומי של עד 16 דקות בלבד. למי שלא רוצה לשבור את הראש ורק ללחוץ פליי וללכת לפי התוכנית של פיטמאמא
ספריית ידע
בספרייה תמצאי הרצאות פרקטיות בנושאים שונים כמו תזונה משפחתית, דימוי עצמי, הורמונים ואפילו על אכילה רגשית
קורסים מקצועיים במגוון נושאים
בקורסי הידע תמצא קורסים שונים כמו השיטה של פיטמאמא, קורס הריון ואפילו קורס לגיל המעבר
אלפי מתכונים
שנוצרו על ידי צוות הדיאטניות של פיטמאמא. כל המתכונים פשוטים, קלים, מהירים ומאוזנים כדי שיהיה לך טעים
(וגם לכל המשפחה שלך)
תפריט שבועי מתחדש
תוכלי לקבל מידי שבוע תפריט שבועי חדש ומעודכן בהתאם לחגים ועונות השנה שיעזור לך ליצור מסגרת אכילה מאוזנת ולהרגיש טוב יותר
ליווי ותמיכה לכל שאלה
שירלי וצוות הדיאטניות של פיטמאמא זמינות עבורך בלחיצת כפתור דרך צור קשר באפליקציה לכל התייעצות, הכוונה מקצועית ובניית תוכנית פעולה אישית להשגת המטרות שלך
תשאלי את שירלי
פיצ׳ר חדשני בו תמצאי תשובות מקצועיות ופרקטיות לשאלות שמעסיקות אותנו בחיי היומיום
קהילת נשים מדהימות
לאפליקציה יש קבוצת פייסבוק פרטית לכל מנויות האפליקציה! המקום לשתף, לתמוך, לחלוק, לקבל ולתת מוטיבציה מטורפת
עמוד בית דינמי
המקום שלי לעדכן אתכן מידי שבוע, לעלות פוסטים חשובים שיעשו לך סדר ולהמליץ לך על תכנים באפליקציה שאסור לך לפספס
יומן אכילה
המקום לבצע מעקב אחרי הארוחות והנשנושים, אחרי כמות המים היומית ואפילו לעשות תכנון מראש לימים הבאים
מסכים באפליקציה
רוצה הצצה לאיך זה נראה בפנים?
עמוד הבית
מתעדכן מידי שבוע עם טיפים, מוטיבציה והמלצות לתוכניות וקורסים מתוך האפליקציה
עמוד הידע
בעמוד תמצאי את הרצאת החודש, אזור קורסים ממוקדים ואזור ספריית ידע עשיר במגוון תחומים
יומן אכילה
למעקב יומי אחרי ארוחות, נשנושים וכמות המים שאת שותה וכמובן אפשרות לתכנן קדימה
עמוד האימונים
בעמוד תמצאי את האימון היומי ותוכנית האימונים השבועית, אזור תוכניות ממוקדות ואזור בנק אימונים
עמוד המתכונים
בעמוד תמצאי קטגוריות שונות לחיפוש קל ומהיר לכל מאכל שאת רוצה
עמוד התוכנית
בכל תוכנית תוכלי לעקוב אחרי ההתקדמות שלך באמצעות בר ההתקדמות בראש העמוד
תשאלי את שירלי
נגיש מכל מקום באפליקציה למעבר מהיר וקל לשאלות רלוונטיות במגוון תחומים
מדברים עלינו
מה כותבות משתמשות באפליקציה
מנוי פרימיום ללא התחייבות
כל התוכניות, כל האימונים, כל הקורסים, כל השיעורים, כל ההקלטות, כל המתכונים, כל הידע
במקום אחד. במחיר אחד. ללא אף התחייבות
שינוי לא קורה ביום אבל הוא קורה בכל יום
נשים אמיתיות. תוצאות אמיתיות.
